не расслабляться! даже если почувствовали, что все самое тяжелое позади.
не расслабляться, а успокаиваться и готовиться к новым заданиям и свершениям
несколько дельных советов, как успокоиться, не помню уже откуда я о них знаю :)
1. Ложитесь на жесткую поверхность
2. Прислушайтесь к своему дыханию. Выдохните глубоко, но свободно, так, чтобы вместе с
(
Read more... )